猫背

2006年12月21日
猫背

久しぶりに、ブログを書きます

先週の出張は車での移動でしたが、走行距離が1,700ｋｍ　・・・・・　長距離運転手ではありません　　　
尾てい骨が痛いです

痛みをこらえて、たまった事務処理をしております
そんな時、誰かが背後から写真を
猫背になっております
背筋を伸ばし、ステレッチを行いがんばります

明日は会社の忘年会

また、明日報告する予定です




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Posted by ひとりたび at 18:48│Comments(4)
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この記事へのコメント
ストレッチ♪です！
胸の筋肉のストレッチもしてくださいね。
息を吐きながら、ゆっくりじっくり伸ばしましょう。
Posted by 花・花 at 2006年12月21日 19:13
ひとりたびさん立ったり座ったりするたびに腰をトントン・・・
ホントに痛いんですね！
そうそう、ストレッチストレッチ！
座っている姿勢も悪いから悪循環です・・・
PCの高さを少し高くして、(ノートだから無理かな？)目線があがれば
猫背も多少は解消！
デスクワークもきっと少しは楽になるんじゃないかな？と思います♪
Posted by まゆっち♪ at 2006年12月21日 20:49
そんなときは、夢の中へ行ってみませんか　ラララァー
Posted by ともさか　りんご at 2006年12月21日 23:06
みなさんアドバイスありがとうございます

基本的に運動不足ですね

出張に行くたび、太っていきます
気をつけなければ・・・・
Posted by ひとりたび at 2006年12月22日 09:00
 
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